L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.
Rituel de juillet : un atelier gratuit pour oser, sortir de ta zone de confort et apprivoiser tes peurs en les dessinant avec le Zentangle et la magie créative.
Un compas, une feuille blanche : découvre la géométrie sacrée par le dessin, accessible à toutes, pour te reconnecter à toi-même.
Rituel de juin : atelier gratuit pour rayonner ta vie, poser tes intentions au solstice d’été et dessiner ton motif solaire en méthode Zentangle.
Dessine 50 NeuroArbres, un par saison de ton année intérieure : un projet créatif et introspectif pour explorer ta transformation à travers le dessin.
Rituel de mai : atelier gratuit pour découvrir ce qui te plaît, avec collage intuitif, méthode Zentangle et écriture spontanée. Fais ce qu’il te plaît !
Explore les bienfaits du modelage en art-thérapie et reconnecte-toi à ton enfant intérieur. Crée librement avec tes mains, exprime ton monde intérieur à travers des œuvres abstraites, symboliques ou utilitaires. Découvre techniques, matériaux et inspirations pour éveiller ta créativité profonde.
Découvre comment reconnaître et retirer ton masque social grâce à un exercice d’art-thérapie puissant : dessine ton super-héros intérieur ✨
Découvre les bienfaits du tissage en art-thérapie : une pratique douce pour apaiser l’esprit, libérer les tensions et transformer tes nœuds intérieurs.
Rituel d’avril : un atelier gratuit pour dessiner ton panier d’abondance, poser tes intentions au printemps et accueillir Ostara avec le Zentangle.
Rituel de mars : un atelier gratuit pour accueillir le renouveau du printemps en dessinant ton ZenJardin fleuri, avec le Zentangle et la magie créative.
