Art Thérapie

L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.

Neurographica formations et algorithmes

Certifications et Algorithmes en NeuroGraphica®️

Je te donne un tour d’horizon de la méthode Neurographica : quels algorithmes utiliser, quelles formations tu peux suivre à quoi correspondent les différentes certifications ?

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La psychologie positive : focus sur le bonheur

En psychologie positive, contrairement à la psychologie traditionnelle, on ne se concentre pas sur les traumas à régler, mais on oriente la vision sur ce qui va bien.

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Journaling : Ecrire et relire son dialogue intérieur

Outil majeur en art-thérapie, l’écriture intuitive ou journaling permet de déposer les phrases qui tournent parfois dans notre tête pour leur permettre de s’exprimer et parfois transformer nos vies.