L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.
La danse, une forme d’expression universelle, détient un potentiel extraordinaire en matière de bien-être physique et mental. Cette pratique artistique dévoilant des avantages profonds pour le corps et l’esprit.
L’art thérapie en entreprise est une approche Innovante et efficace pour améliorer la dynamique d’une équipe, renforcer la cohésion et prévenir les risques de burn-out. En tant qu’art-thérapeute certifiée en Zentangle, je peux t’aider à apporter ces bénéfices uniques dans ton entreprise.
Je te propose de pratiquer ces 30 exercices d’introspection pour une approche solo en art-thérapie.
Si tu souhaites un accompagnement créatif personnalisé, mais que tu habites un peu loin, je te propose plusieurs formules de prestations web sur-mesure en tête à tête sur ta toile !
Je te présente ma vision de l’art-thérapie à travers des réponses aux questions les plus souvent posées (FAQ).
Atelier offert d’introspection par l’astrologie et la méthode Zentangle®️
✨ Démo du programme Zen Astral
A travers l’histoire, l’art a toujours été thérapie. La discipline a pris plusieurs formes que je propose de résumer dans cet article.
Je te donne rendez-vous pour démarrer chaque saison par un rituel de magie créative.
Régulièrement, je te propose d’explorer en live une démo du programme “Animaux ça crée” qui mèle introspection, chamanisme et méthode Zentangle.
On entend souvent parler de l’enfant intérieur et du besoin qu’on a de faire la paix avec lui. Qu’est-ce que ça signifie ? Comment procéder ? J’essaye de t’apporter quelques clefs dans un article.
