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L’atelier en ligne est prévu le 10/10/2024 à 21h (de Paris)
Le Replay reste disponible au même lien sans limite de temps.
Scann de lumière
Matériel
Pour cette séance offerte, le matériel est le même que pour le reste du programme :
- Une feuille A5 de papier imprimante de qualité (80 ou 120mg)
- (facultatif) Une feuille de brouillon
- Des feutres fins
- Un stylo bic
- De quoi colorer de grandes surfaces : stabilos, crayons de couleurs ou pastels secs
- Des marqueurs ou feutres épais
Présentation de la médecine chinoise
la médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une approche holistique de la santé qui remonte à plusieurs millénaires. elle repose sur une compréhension profonde de la relation entre le corps, l’esprit et l’environnement.
En intégrant ses principes dans ta vie quotidienne, tu peux non seulement améliorer ta santé physique, mais aussi renforcer ton équilibre émotionnel et spirituel.
Explore ces trésors millénaires et découvre comment ils peuvent enrichir ton parcours de bien-être personnel.
Les 4 principes de base :
- Le Qi (Chi) : Il s’agit de l’énergie vitale qui circule à travers le corps et l’univers. Un flux harmonieux de Qi est essentiel pour la santé et le bien-être.
Les Méridiens : Ce sont les canaux par lesquels le Qi circule dans le corps. Chaque organe est associé à un méridien spécifique.
Le Yin et le Yang : Ces deux forces opposées et complémentaires régulent l’équilibre de l’univers et du corps humain. Le Yin représente l’énergie féminine, calme et froide, tandis que le Yang symbolise l’énergie masculine, active et chaude.
Les Cinq Éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. Ces éléments interagissent et influencent les cycles naturels et les processus corporels.
La médecine chinoise au quotidien
Tu n’as pas besoin d’être une experte pour bénéficier des bienfaits de la MTC. Voici quelques conseils pour intégrer ses principes dans ta routine quotidienne :
- adopte une alimentation équilibrée : selon la MTC, chaque aliment possède des propriétés spécifiques (chaud, froid, neutre) qui influencent ton corps. privilégie une alimentation variée et adaptée à ta constitution et à la saison.
- pratique la méditation et le Qi Gong : prends quelques minutes chaque jour pour méditer ou pratiquer des exercices de Qi Gong. cela aidera à calmer ton esprit et à harmoniser ton énergie.
- écoute ton corps : sois attentive aux signes que ton corps t’envoie. la fatigue, le stress ou des douleurs peuvent indiquer un déséquilibre énergétique.
- utilise les plantes médicinales : infusions, décoctions, huiles essentielles… les plantes sont de précieuses alliées pour soutenir ta santé.
- consulte un praticien de MTC : pour des conseils personnalisés et des traitements adaptés, n’hésite pas à consulter un praticien qualifié en MTC.
- NeuroSoins : Essaye notre approche unique mêlant NeuroArt et Visualisation créatrice pour prendre contact avec ton corps et capter ses messages
Crée ton oracle personnel NeuroSoin
Ton corps raconte des histoires et si tu apprends à les écouter tu verras qu’il met tout son cœur à te prévenir dès que tu dépasses tes limites.
Apprends à repérer les signaux et écouter leurs messages.
Pose une symbolique et évolue à travers elle grâce à ton oracle “Les cartes de ton corps lumineux”
Avec la création de ton oracle NeuroSoin personnalisé, tu vas créer une à une les cartes correspondant à ton corps et les relier aux énergies correspondantes.
Tu pourras à terme t’en servir comme d’une aide pour cheminer dans ton quotidien et renforcer tes systèmes corporels, physiques, émotionnels et énergétiques.
Nous t’amenons à construire ton outil complet avec des tuiles A5, guidé par la visualisation d’Adèle et le neuroart de Pauline.
Un jeu dans lequel tu pourras piocher, que tu pourras aisément transporter et garder près de toi pour qu’il t’accompagne dès que tu ressentiras un besoin de soutien.
Découvre ici tout le programme, soit : 1 atelier offert suivi de 3 sessions pour 16 cartes au total :
Atelier offert : Scann de lumière corporelle
Dans cette séance découverte offerte, nous te proposons de remettre ton corps en mouvement via ses 3 systèmes circulatoires :
- Sang : coeur (émotions)
- Lymphe : cerveau (mental)
- Energie : corps (vitalité)
Les 5 éléments
Session 1 : Octobre 2024
Dans cette session composée de 5 séances nous développerons les 5 éléments, leurs organes et énergies correspondantes :
- Nous démarrons par l’énergie du feu et de la joie avec cœur et intestin grêle.
- Nous traçons ensuite ton espace cocon avec l’énergie de la terre, estomac, rate-pancréas.
- C’est au tour du métal d’équilibrer ton sentiment de justice avec les poumons et le gros intestin.
- Puis enfin nous tirons les fils des possibles avec l’élément de la créativité qu’est l’eau, reins, vessie.
- Nous terminons cette session par l’éclosion de tes rêves, guidés par l’énergie du bois qui émerge avec le foie et la vésicule biliaire.
Les tissus corporels
Session 2 : Prévue en Janvier 2025
Partons visiter les textures et les fonctions des différents tissus de notre corps :
- Les bulles cellulaires unité fondamentale, métabolisme, mouvement, croissance, reproduction, transmission de gènes.
- Veines et artères, notre tr’âme de vie.
- Les organes et leur toile d’action, 78 bulles de connexions.
- Les os et la souplesse du squelette
- La chair et la douceur et profondeur des sensations
Les 5 sens
Session 3 : Prévue en Avril 2025
Une session de questionnement philosophique, profond pour venir éveiller notre capacité à “savourer la vie”.
Que peut-on faire émerger comme sens à nos 5 sens?
La médecine chinoise ça t'inspire ?
Que tu suives cet atelier en direct ou en Replay, n’oublie pas de publier ton oeuvre sur le groupe Facebook ZenArt ~ La magie créative
Enfin, si cet article t’inspire et que tu as envie de le partager, tu peux diffuser les images de l’article en épingles Pinterest ou bien sur les réseaux sociaux.
