Découvre la méthode Zentangle
Si tu te demandes ce que signifie ce terme, je te propose de lire la description complète de la méthode sur l’article de présentation théorique de la méthode Zentangle.
En quelques mots, la méthode Zentangle est une pratique de dessin relaxante, créée en 2004 aux États-Unis, qui repose sur 8 étapes simples et un principe central : le « No mistakes », ou « pas d’erreur » en français. Contrairement à un cours de dessin classique, il ne s’agit pas d’apprendre à représenter la réalité, mais de tracer des motifs simples et répétitifs, un trait après l’autre, sans plan préétabli.
Le résultat est toujours surprenant : même sans expérience artistique, chacune repart avec une création unique, et surtout avec une sensation de calme et de recentrage difficile à obtenir autrement en seulement quelques minutes.
De manière pratique, je te propose de visionner cet atelier d’introduction en ligne, que j’ai enregistré en février 2022, juste après ma certification :
Ce que tu vas découvrir dans cet atelier offert
Dans cette vidéo d’introduction, je t’accompagne pas à pas pour :
- comprendre l’esprit et la philosophie de la méthode Zentangle
- apprendre à structurer ta tuile avec une ficelle
- tracer tes premiers motifs simples, sans avoir besoin de savoir dessiner
- découvrir la notion de « No mistakes » en pratique, directement sur ta création
- terminer ta première tuile avec un temps d’appréciation, une étape essentielle de la méthode
Pourquoi essayer la méthode Zentangle ?
Que tu cherches un moment de pause dans ton quotidien, une façon douce de calmer ton mental, ou simplement une nouvelle activité créative accessible, la méthode Zentangle répond à ces besoins avec un minimum de matériel et sans prérequis. C’est une pratique qui s’adresse à tout le monde : débutantes complètes, curieuses de longue date, ou même personnes convaincues de ne « pas savoir dessiner ».
Connais-tu Ma Semaine Zen ?
Je te propose 7 jours de création guidée avec la Méthode Zentangle®️ pour te ressourcer et démarrer ta routine créative.
🌈 15 minutes par jour suffisent à créer ta Bulle de Zen, déposer tes émotions et colorer ta vie !
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Pour aller plus loin
Je propose régulièrement des RDV Zen : inscris-toi pour être averti.e. du prochain RDV.
Si tu as envie d’aller plus loin avec la méthode Zentangle®️, mon programme payant Zen en 8 étapes est une formule complète qui t’apprendra toutes les techniques principales pour que tu puisses pratiquer en toute autonomie.
7 réponses
Coucou Pauline,
J’espère que tu vas bien
Je souhaiterais m’inscrire pour le prochain rendez-vous zen stp.
Merci beaucoup et bonne journée.
Bisous
Joëlle
Bonjour,
L’inscription est ici : https://fanfi.fr/rdv-zen/
A bientôt !
Je suis assidûment à Zen- art et magie créative :
Carnet d’été 2023 …wahou , super , géant. Cela égaye et positive mon été .
Je connaissais le zentangle mais afin d’ être plus competante je décide de reprendre la base pour me familiariser du pourquoi et comment : l’origine et de faire plus attention aux noms et réalisations des motifs . Merci .
Super !
Connais-tu cet article : https://fanfi.fr/30-motifs-zentangle-debuter/ ?
Ca t’aidera à prendre en main 30 motifs.
J’ai hâte de voir le résultat 🙂
Bonjour, merci pour ce tangle, j’ai apprécié tes conseils Fanfi
Bonjour, je souhaite m’inscrire à l’atelier gratuit pour découvrir la méthode Zentangle
Bonjour,
Avec plaisir 🙂 L’atelier est directement visible depuis cet article (vidéo Youtube).
Belle création !