Chaque mois, je te partage sous forme d’article les séances de magie créative offertes en 2022 au lancement de fanfi.fr afin de leur permettre de continuer à rayonner pleinement. Tu y trouves les fondements de mon activité, entre introspection et projection créative, qui tracent ma route depuis.
« En mai, fais ce qu’il te plaît »… Une invitation à la liberté, oui, mais… encore faut-il savoir ce qui nous plaît vraiment. Et si on prenait le temps d’écouter nos désirs profonds ? Voici mon rituel de mai : « Qu’est-ce qui me plaît ? ».
Une vidéo pas-à-pas pour te guider
Tu n’es pas seule : je t’accompagne tout au long du processus grâce à une vidéo douce, accessible à toutes, que tu peux suivre à ton rythme. Dans cette vidéo, tu trouveras :
- un cadre bienveillant pour poser ton intention ;
- une exploration guidée de collage et de dessin ;
- un moment d’écriture pour mettre en mots ce qui s’est révélé ;
- et une proposition concrète pour mettre en acte ce qui te plaît.
Ce n’est pas un « cours », c’est une expérience. Un espace sacré pour toi, ton papier et tes envies. Tu n’as besoin que d’un peu de temps, de quelques matériaux simples et de l’envie de te (re)découvrir.
Envie de découvrir mon univers avant de te lancer plus loin ? Ma Semaine Zen t'offre un vrai avant-goût : 7 créations, une par jour, entre ZenArt et Magie Créative. Tu y retrouveras le fil rouge de tout ce que je propose — le geste qui apaise, le trait qui libère, la créativité comme chemin vers toi-même. Aucune expérience nécessaire, juste l'envie de t'accorder ce temps.
La méthode Zentangle®, en quelques mots
Dans ce rituel, je t’invite à dessiner avec l’Art inspiré du Zentangle. La méthode Zentangle est une façon simple et apaisante de dessiner, trait après trait, à partir de petits motifs répétés. Il n’y a pas d’erreur possible — c’est la philosophie du « no mistakes » — seulement le plaisir du geste, un temps de calme pour le mental et une belle façon de laisser émerger tes ressentis. Aucune expérience n’est nécessaire.
Découvre mes ateliers ZenArt en ligne ou retrouve-moi en ateliers de méthode Zentangle en région parisienne.
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Les clés de ce rituel
L’énergie florissante du mois de mai
Mai, c’est ce moment suspendu entre le printemps bien ancré et l’été qui s’annonce. Une saison de floraison, de sensualité, d’ouverture. Les oiseaux chantent plus fort, les couleurs éclatent, et l’envie de légèreté renaît.
C’est dans cette énergie fertile que je te propose cet atelier : « Qu’est-ce qui me plaît ? ». Un voyage créatif et introspectif pour partir à la rencontre de tes vrais désirs, ceux que tu n’as peut-être pas encore osé nommer.
Pourquoi cet atelier ?
Parce que je vois souvent ce blocage revenir dans mon entourage et mes accompagnements : « Mais… je ne sais pas ce que je veux. » C’est l’un des plus grands flous modernes : entre ce qu’on attend de nous, ce que l’on croit vouloir, et ce que l’on sent confusément au fond de nous… il y a parfois un monde.
Cet atelier est une pause sacrée pour te recentrer et ouvrir en douceur un espace de clarté. À partir de l’expression bien connue « En mai, fais ce qu’il te plaît », on vient inverser la formule : qu’est-ce qui me plaît, vraiment ? Et si tu ne sais pas (encore), c’est parfaitement OK. On va dessiner la réponse ensemble, au fil de ton intuition.
Un trio de médiums pour dialoguer avec ton inconscient
Dans cet atelier, tu ne vas pas seulement réfléchir. Tu vas créer, manipuler, écouter, ressentir. Trois langages pour t’aider à te reconnecter à toi-même en douceur, trois portes d’entrée pour plonger dans tes envies profondes :
- le collage intuitif pour poser des images sur l’indicible, capter ce qui vibre sans le censurer, ni te préoccuper de l’aspect technique ;
- l’art inspiré du Zentangle® pour entrer dans une forme de méditation active, te relier à ton corps et laisser émerger tes ressentis ;
- l’écriture spontanée pour donner des mots à ce qui s’est réveillé, clarifier tes élans, accueillir les prises de conscience.
Comment savoir ce qui te plaît vraiment ?
Quand on ne sait pas ce qu’on veut, on cherche souvent trop dans la tête. Voici quatre pistes plus sensibles :
- Repère ce qui te fait perdre la notion du temps. Les activités où tu t’oublies sont de précieux indices.
- Souviens-toi de l’enfant que tu étais. À quoi jouais-tu sans qu’on ait besoin de te le demander ?
- Écoute ce qui t’attire sans raison. Une couleur, une image, un lieu : ne cherche pas à te justifier.
- Teste en petit. Un désir se vérifie par un tout petit pas, pas par une grande décision.
Le collage est parfait pour cela : choisis une dizaine d’images qui t’attirent, sans réfléchir, puis observe ce qu’elles ont en commun. Tes désirs profonds s’y dessinent souvent d’eux-mêmes. Si tu veux nourrir cette envie de te mettre en mouvement, tu peux aussi explorer la loi d’attraction.
Pour d’autres idées de rituels créatifs, découvre mon guide Rituels en art-thérapie : 35 idées. Ce rituel fait partie de la série des rendez-vous mensuels de magie créative : retrouve celui d’avril, Dessine ton panier d’abondance, et celui de juin, Rayonne ta vie en dessin.
Envie d’aller plus loin ?
🌸 Prête à semer ce qui te plaît ? Un petit geste aujourd’hui, et ton désir commence à prendre racine.
Viens partager ton œuvre magique sur notre groupe Facebook ZenArt ~ La magie créative pour lui permettre de rayonner avec les autres. C’est un lieu plein d’âme où fleurissent les désirs révélés.
Je t’invite également à partager les visuels sur les réseaux sociaux ou Pinterest, pour les retrouver facilement !
Si tu souhaites aller plus en avant dans ta démarche, je t’invite à puiser dans mes ateliers offerts en magie créative, mes programmes en ligne ou bien prendre rendez-vous pour des séances de coaching individuel en ligne.
A bientôt pour de nouvelles aventures colorées !
