Il existe beaucoup de mythes sur l’art thérapie et différentes approches, donc je trouve vraiment important de te présenter ma vision, en accord avec la formation que je suis chez E-motiv Formation.
Thérapie par les arts
Est-ce que tu es spécialisée sur un art ?
L’art-thérapie telle que je la conçois est-multi-arts, multi-supports. Que ce soit du dessin, de l’écriture, de la danse, de l’expression corporelle, du modelage, du théatre, ou même des jeux avec des post-its, le changement rapide de technique permet la mise en mouvement et le lâcher-prise.
Comme art-thérapeute je ne me spécialise donc sur aucun art précis. Le patient choisi pas non plus ce qu’il va pratiquer durant les séances. Les protocoles sont prévus en avance selon ses besoins précis, en mêlant plusieurs techniques artistiques pour lui permettre d’aborder chaque sujet par différents angles. Les séances d’art-thérapie sont un voyage à l’intérieur de soi, dont les médiations artistiques sont autant de moyens de transports différents.
Tu vas faire de moi un.e artiste ?
L’artiste est déjà en toi. Nous allons le chercher pour lui permettre de s’exprimer en toute liberté.
Ce n’est pas n’est pas un cours d’art, on ne parle pas technique et on ne cherche surtout pas à « faire beau ». L’objectif est d’aller puiser tout ce qui a besoin de sortir à l’intérieur de toi, pour nettoyer et transformer.
Par différents moyens d’expression, tu activeras ta créativité pour trouver tes propres clefs qui ouvrent les verrous de ton esprit. C’est comme ça que tu vas transformer ta vie.
Quelle est la différence avec tes cours en ligne fanfi.fr ?
Certains de mes cours en ligne, particulièrement les ateliers et programmes de Magie Créative permettent une introspection et des réflexions profondes sur nous-même. C’est une forme de développement personnel car elles n’ont n’ont pas une visée thérapeutique. Dans ces ateliers orientés principalement sur le dessin autour de méthode Zentangle®️, je t’accompagne pour créer tes oeuvres uniques et personnelles, dont tu seras fières, en accord avec tes aspirations et tes objectifs. Je t’aide à faire rayonner ta lumière intérieure en laissant tes ombres à distance.
Si je peux te proposer en ligne quelques exercices d’introspection, un accompagnement au bien-être créatif ou des outils à créer toi-même, les véritables séances d’art thérapie se font seulement en réel. Que le rendez-vous soit à domicile ou dans mon atelier ; que ce soit une séance de groupe ou individuelle, la présence physique du thérapeute est primordiale pour sécuriser le patient : C’est une relation tripartite qui se met en place entre le patient, sa créativité, et le thérapeute qui guide et canalise.
La posture du thérapeute
Est-ce que tu vas décrypter mes oeuvres ?
Le thérapeute guide son patient à travers des protocoles qui lui permettent une introspection créative en toute sécurité. Le thérapeute n’est pas là pour poser de diagnostique et encore moins pour juger son patient. Il conserve une posture neutre et empathique. Il utilise le vocabulaire que son patient lui donne sans jamais aller au delà. Il ne se projette pas et n’applique pas ses propres filtres, qui pourraient biaiser le suivi.
Outre l’oeuvre créée, c’est l’interprétation qu’aura le patient sur sa propre création qui importe. Le thérapeute interroge : il pose une multitude de questions mais n’attend pas de réponses. Le rythme rapide va permettre d’atteindre l’insconscient du patient, qui continuera à travailler même en dehors de la séance.
Est-ce que tu vas me guérir de mes problèmes ?
Je n’ai pas de baguette magique : le pouvoir de changer est dans les mains du patient. Tout est en toi. Le thérapeute est un guide, qui oriente d’une main de velours : Il conduit la séance par des exercices pensés en amont, pour amener le patient à trouver ses propres solutions à l’interieur de lui.
Je vais t’aider chercher au plus profond de toi pour transformer tes propres représentations mentales afin qu’elles correspondent à l’état positif que tu cherches à créer dans ta vie.
Quelle est la différence avec un psy ?
L’art thérapie est née de la psychologie, par le biais des thérapies comportementales et cognitives. C’est une forme de psychothérapie constructiviste et systémique qui se veut pratique plus que dogmatique. L’art-thérapie à travers l’histoire, a sû s’imprégner des différents courants de pensées, qu’il s’agisse de Lacan, Jung, Freud, Rogers, Karpman… La particularité principale se trouve dans les moyens utilisés pour guider le patient vers un mieux-être.
Psychologue, psychiatre, psychanaliste : tous ces thérapeutes utilisent la parole pour questionner le patient et échanger avec lui, de manière plus ou moins active.
L’art-thérapie propose d’exprimer autrement, en utilisant la créativité et non le dialogue verbal. C’est une présence, un « faire avec » qui anime. Il est possible parfois que le patient ne soit pas vraiment conscient du sujet précis qu’il travaille durant la séance, mais l’action et le cheminement guideront son insconscient et lui permettront d’avancer sur son chemin personnel de transformation.
Mise en application
Comment définir le contenu de la sance ?
La première rencontre entre le patient et le thérapeute permet de définir les bases de l’accompagnement et d’établir les sujets à travailler. Ceux-ci peuvent ensuite évoluer au fur et à mesure des séances car parfois la cause première évoquée peut cacher d’autre problématiques.
Selon les besoins du patient, le thérapeute établiera le contenu de la séance suivante. C’est une pelote de laine qu’on détricotte pour dénouer la situation, sans connaître par avance la longueur du fil ni l’épaisseur des noeuds. Le thérapeute saura adapter ses protocoles, les ordonner et les combiner pour qu’ils correspondent aux besoins uniques et temporels de chaque patient.
Combien de séances sont nécessaires ?
On ne peut pas estimer le nombre de séances nécessaires en avance car la même problématique pourra avoir des causes, des répercussions et un degré d’ancrage différent selon les personnes. On ne peut pas non plus prédire la vitesse d’avancée de chacun, en fonction de son lâcher-prise, de sa volonté réelle d’incarner le changement et de son niveau d’implication durant les séances.
Le thérapeute oeuvre avec l’objectif principal d’autonomiser son patient : C’est donc le patient qui saura prédire quand il sentira que l’accompagnement n’est plus nécessaire.
Le nombre et le rythme des séances est évolutif pour correspondre à la réalité de chacun.
A quel âge commence l’accompagnement en art-thérapie ?
Pour accompagner un enfant, il est important qu’il puisse s’exprimer par lui-même (à partir de 7 ans) . Dans la relation de confiance qui s’établie, le parent n’est pas invité à participer aux séances de l’enfant. Les séances pour enfant seront également plus courtes (45 minutes) pour respecter leur rythme.
Il est possible d’organiser des séances en famille : qu’il s’agisse de couple ou de parent(s) / enfant(s) afin de permettre à chacun de s’exprimer pour co-créer la cellule familiale par exemple. Ces séances sont adaptées de manière spécifiques aux familles rencontrées en amont. Ce sont également de bon leviers pour rétablir autrement une communication parfois difficile avec un adolescent.
En conclusion
L’art thérapie qu’est ce que c’est ?
L’art thérapie est une forme de thérapie brève orientée solutions qui permet au patient d’exprimer ses maux avec d’autres mots, pour transformer ses malaises et l’amener à créer la vie qui lui ressemble.
As-tu d’autres questions ?
N’hésite pas à les poser en commentaire de cet article, afin que je complète la FAQ !
2 réponses
Est ce qu’il y a un âge idéal pour consulter ? Est ce que les séances sont les mêmes pour les enfants, ados ou adultes ?
Merci pour cette question si pertinente !!! 🙂 J’y réponds directement dans l’article <3